|
Första veckan -3,6 kg
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 67,91g | Prot: 61,59g | Hh: 112,62g.
Aamiainen: Norrmejerier Mellanmjölk, Boiled Egg, Pågen Längtan, Bregott Mellan. Lounas: Arla Mellanmjölk 1,5%, Egg, Bregott Mellan, Wasa Husman, Abba Tonfisk i Solrosolja. Päivällinen: Felix Rödbetor, ICA I Love Eco Palsternacka, Livsmedelsverket Morot, Sweetpotato, ICA Basic Potatis, Garant Vispgrädde, Coop Chorizo. Välipalat/Muut: White Table Wine, Lindt À Touch Of Sea Salt, Boiled Egg. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Väldigt sunda mål. Du fixar det. En dag i taget🤗
22 syys 22 jäseneltä: ~Nilla~
|
22 syys 22 jäseneltä: Lotten76
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|