Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
631 kcal
|
Rasva: 44,24g | Prot: 42,70g | Hh: 15,33g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлеб с Семечками, Горбуша Соленая. Lounas: Смешанные Орехи, Костный Бульон, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Лента Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadyakhudina
|