Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2022
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 34,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 75,16g | Prot: 37,44g | Hh: 225,13g.
Aamiainen: Banane. Lounas: Tabbouleh (Bulgar mit Tomaten und Petersilie), Exotic Food Mangosauce, Frenzel Gebackenes Gemüse, Gazi Halloumi, Falafel, Reis (Gekocht), Hummus, Pita-Brot. Päivällinen: Tomaten, Champignons, Milram Burlander, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Välipalat/Muut: Gemischte Nüsse, Birnen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|