Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2022
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 45,77g | Prot: 39,79g | Hh: 99,71g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Bananas, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Classic Regina Chocolate, Compliments Roma Tomato, Chicken Breast, Cos or Romaine Lettuce, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing. Välipalat/Muut: Baileys Irish Cream, Keurig Hot Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|