Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2022
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 67,85g | Prot: 100,61g | Hh: 111,94g.
Aamiainen: Дымов Колбаса Докторская, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Сэн Сой Заправка Ореховая для Салатов, Рис, 5 Морей Горбуша Натуральная . Päivällinen: Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yanaboldashova1
|