Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2022
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 60,17g | Prot: 41,05g | Hh: 176,33g.
Aamiainen: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе, Огурец (с Кожурой), Сыр, Овсяноблин. Lounas: Малиновое Варенье, Хохланд Творожный Сыр, Harry's Тост . Päivällinen: Бон Пари Мармелад , Инмарко Стаканчик Гост Сливочное , Кофе Хауз Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Салат из Помидоров и Огурцов, Простые Пельмени. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфета Батончик, МарС Мини. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aniram040
|