Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2022
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 41,55g | Prot: 43,24g | Hh: 157,43g.
Aamiainen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Помидоры, Свинина Тушеная, Перловка Отварная. Päivällinen: Язык Говяжий Отварной, Чудо Йогурт Вишня-Черешня. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - samsonixa
|