Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2601 kcal
|
Rasva: 111,69g | Prot: 89,66g | Hh: 311,73g.
Aamiainen: Самокат Овсяное Печенье с Черносливом и Грецким Орехом, ВкусВилл Блинчики Пшеничные, Жареное Яйцо, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lounas: ВкусВилл Баба Ромовая с Изюмом в Темной Глазури, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Ржано-Пшеничный Заварной Хлеб, ВкусВилл Икра Сельди Ястычная Подкопченная в Масле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Котлеты Рубленые по-Киевски. Välipalat/Muut: ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Виноград. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|