Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2014
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 68,35g | Prot: 84,56g | Hh: 179,55g.
Aamiainen: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwich. Lounas: Hard Rolls (Includes Kaiser) , Chicken Breast, Mashed Potato. Välipalat/Muut: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Pringles Light Fat Free Original Potato Crisps, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonnousu 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|