Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2014
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 34,50g | Prot: 58,00g | Hh: 31,00g.
Aamiainen: Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry (4 oz). Lounas: Keebler Pita Crackers, Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs. Päivällinen: Ruby Tuesday Fresh Grilled Green Beans, Ruby Tuesday Asiago Peppercorn Steak. Välipalat/Muut: Smirnoff Vodka. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|