Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2022
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 61,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 56,14g | Prot: 51,04g | Hh: 156,97g.
Lounas: Шарлотка, Челны Хлеб Сочник с Вишневой Начинкой, Слобода Майонез Семейный, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|