Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2022
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 82,12g | Prot: 63,87g | Hh: 48,82g.
Aamiainen: Сметанный Соус, Сосиски, Омлет с Молоком, Ежики, Сыр Российский. Lounas: Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Добрый вечер, Даяна
|