Päiväkirja - bumvika, 20 syys 22

Profiili - bumvika | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2022

49 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 syyskuuta 2022:

392 kcal

Rasva: 18,77g | Prot: 9,92g | Hh: 46,16g. Aamiainen: Маленькое Счастье Фруктовое Пюре. Lounas: Борщ. Välipalat/Muut: Картофельные Оладьи. lisää...

1621 kcal

Harjoitus: Uinti (kohtalainen) - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 7 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - bumvika

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - bumvika, 20 syys 22

Lähetä kommentti

Painohistoria - bumvika