|
😭😭😭
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 23,90g | Prot: 42,50g | Hh: 141,45g.
Aamiainen: Kiwi, Lipton English Breakfast, Nescafé Espresso. Lounas: Marco Polo Aceto Balsámico, Manzana, Pepino, Lechuga, Lider Plateada Vacuno, Wasil Porotos. Päivällinen: Marco Polo Papas Fritas Rústicas, La Fête Bombones, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Mantequilla, En Linea Mermelada de Mora, Lider Marraqueta Precocida . Välipalat/Muut: Ambrosoli Mentitas Zero, Mandarinas, Café cortado, Costa Cereal Bar Golden Cereal. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|