Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2022
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 27,48g | Prot: 101,35g | Hh: 150,91g.
Aamiainen: Дико и Вкусно Ягодный Мармелад Облепиха, Терпуг, Global Village Горчица Французская, Метро Тортилья Пшеничная, Базилик, Кинза, Помидоры, Eleo Крем Суп. Lounas: Белая Дача Зелень, Помидоры, Увелка Крупа Кукурузная в Пакетиках , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Виноград, Хлеб Черный, Пестравка Сыр Классический, Базилик, Белая Дача Рукола, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Терпуг. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elviraikhs
|