Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2022
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 44,63g | Prot: 111,35g | Hh: 106,27g.
Aamiainen: Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. Päivällinen: Лук, Капуста Белокочанная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - savreeva.
|