Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2022
|
128,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2674 kcal
|
Rasva: 114,66g | Prot: 100,82g | Hh: 312,16g.
Aamiainen: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Суши Шоп Сладкий Ролл, Белый Город Молоко 2,5%, Ташир Пицца Ассорти на Тонком Тесте. Lounas: Помидоры, Хачапури по-Аджарски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Мистраль Рис Басмати Отварной. Päivällinen: Дыня, Система Глобус Роллы. Välipalat/Muut: Янтарь Сыр Колбасный, Кофе (из Молотых Зерен), Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. lisää...
|
Painonnousu 7,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belochka7771605
|