Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2022
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
790 kcal
|
Rasva: 24,15g | Prot: 28,01g | Hh: 112,05g.
Aamiainen: Banana Prata. Lounas: Pepsi H2OH, Zaffari Batata Doce Assada , Sementes de Linhaça, Lugen Semente de Chia, Heinz Mostarda Amarela , Alface de Folha Verde, Camil Arroz Branco Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Välipalat/Muut: Sodiê Brigadeiro, Ruffles Ruffles Original. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FaiMacedo
|