Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 42,98g | Prot: 57,75g | Hh: 94,58g.
Aamiainen: Sayur Lodeh, Ikan Pari, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, Sate Ayam. Lounas: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng Tepung, Sayur Lodeh. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexaemil19
|