Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 44,00g | Prot: 36,90g | Hh: 173,48g.
Aamiainen: Becel Lätt Omega 3, Marmelad, Vitt Bröd. Lounas: Coop Crunchy Naturell, Skåne Mejerier Lättfil. Päivällinen: McDonald's Sötsur Sås, Lantgården Mini Vårrullar, Viktväktarna Linssoppa , Raita, Quorn Filéer. Välipalat/Muut: Kavli Mildost, Puffad Riskaka, Estrella Pepparchips, Marabou Schweizernöt, Cloetta Plopp Chokladboll. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bertabull
|