Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 39,92g | Prot: 80,81g | Hh: 102,84g.
Aamiainen: Чизкейк Сан Себастьян 6, Помидоры, Инжир, Мёд, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Глобус Сыр Дор Блю , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Сыр Российский, Перекресток Булочка Сдобная, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Форель Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, METRO Chef Лепешка Роти. Päivällinen: Персики, Яблоко, Виноград, Сыр Сулугуни, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Карат Творог Зерненый 4%, Чизкейк Сан Себастьян 6. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|