Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2014
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
723 kcal
|
Rasva: 10,73g | Prot: 52,90g | Hh: 84,54g.
Aamiainen: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Prünte Roggenvollkornbrot. Lounas: Weight Watchers Lasagne Bolognese. Päivällinen: Weight Watchers Lasagne Bolognese. lisää...
|
|
1736 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|