Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 72,89g | Prot: 83,05g | Hh: 112,15g.
Aamiainen: Молоково Молоко 3,2%, Зебра Пирог, Данон Творог Мягкий 0%, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Яйцо, Пассим Геркулес. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Новосибирская Птицефабрика Красное Мясо Цыплёнка-Бройлера. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Цветная Капуста, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga-Bond
|