Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 58,22g | Prot: 62,68g | Hh: 102,19g.
Aamiainen: Leinsamen, REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix, Ja! Skyr Natur, Magerquark, Hanfsamen. Lounas: Haribo Schnuller, Niederegger Marzipan Classic, Möhren, Kohlrabi, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Aldi Cashewkerne, REWE Bio Edel-Bitter Schokolade 85%, Olivenöl, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Blattspinat. Välipalat/Muut: REWE Bio Haferdrink. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|