Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
146,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,1 kg.
Vielä jäljellä: 51,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 30,65g | Prot: 128,78g | Hh: 65,45g.
Aamiainen: Herbalife ОЯН, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Бета Харт, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Risenta Psyllium Fiber, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс. Lounas: Лосось, Помидоры. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Välipalat/Muut: Зеленый Листовой Салат, Лето Укроп Свежий, Сырники Herbalife, Простой Йогурт (Обезжиренный), Vici Крабовое Мясо, Herbalife Гербалайфлайн Макс , Кунжутное Масло, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dana Dace
|