Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 60,94g | Prot: 84,74g | Hh: 107,00g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Lounas: Куриное Филе Вареное, Я Любимый Оладьи из Кабачков. Päivällinen: Сосиска, Котлета Куриная, Куриные Котлеты, Массандра Портвейн Красный Алушта. Välipalat/Muut: Торт. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|