Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 64,94g | Prot: 142,68g | Hh: 100,92g.
Aamiainen: Красная Икра Икра Минтая и Трески, Fish House Кета Филе-Ломтики, Авокадо, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Черкизово Корейка Фермерская, Перекресток Чиабатта Темная. Lounas: Банан, Суфле куриное, Яйцо. Päivällinen: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Шарлотка быстрая белковая. Välipalat/Muut: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Запеканка Нина🍐. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|