Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 86,82g | Prot: 78,61g | Hh: 211,12g.
Aamiainen: Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кабачок. Päivällinen: Виктория Пирожки с Капустой Жареные, Салат Зимний. Välipalat/Muut: Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Мономах. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆
|