Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3265 kcal
|
Rasva: 84,59g | Prot: 246,95g | Hh: 341,02g.
Aamiainen: REWE Avocado, Kaffee mit Milch, Eiweißbrot Backmischung, Gekochtes Eiweiß, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Lounas: Exquisa Skyr Mild 44%Protein, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Bonduelle Texas Bohnen, Reis-fit Basmati- & Wildreis. Päivällinen: Aldi Protein Wrap, Eiweißbrot Backmischung. Välipalat/Muut: Vayu Instant Rice Pudding, Fruity Whey Isolate Fruity Whey. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Guten Morgen Viktor âď¸
20 syys 22 jäseneltä: Schaka679
|
Hey Schakaâď¸,alles gut bei dir?
20 syys 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
21 syys 22 jäseneltä: hoogan
|
Morgen Hoogan âď¸âď¸
21 syys 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
Mittagspause wahrscheinlich Coach😉? Genieße sieââ🌷🌷
|
Hey Vicky. Ja mittag jetztâď¸💪💪. Gut gegessen 🤗
21 syys 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
21 syys 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🍯 Viktor🍯
|