Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
145 kcal
|
Rasva: 2,37g | Prot: 22,46g | Hh: 8,95g.
Aamiainen: Кофе, Сливы, Свежее Завтра Творог 1,8%. lisää...
|
|
1480 kcal
|
Harjoitus:
тренировка - 14 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 52 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 54 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I don't know what it is •~•
|