|
Поздний ужин?
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 32,53g | Prot: 48,52g | Hh: 188,55g.
Aamiainen: Мирролла Рыбий Жир, Кофе. Lounas: Кофе, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Свинина, Урюк, Чай, Помидоры. Välipalat/Muut: Пиво, Snickers Лесной Орех, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|