Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 141,94g | Prot: 70,46g | Hh: 29,10g.
Aamiainen: Избенка Сыр Шевр. Lounas: Фундук Фундук, Оливковое Масло, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, ВкусВилл Капуста Квашенная . Päivällinen: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина_на_кето
|