Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1960 kcal
|
Rasva: 96,87g | Prot: 47,49g | Hh: 234,97g.
Aamiainen: Lidl Rosinenschnecke. Lounas: Butter, Grüne Brechbohnen. Päivällinen: Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), REWE Wiener Würstchen, Butter, Landbäckerei Weizenmischbrot. Välipalat/Muut: Clarky's Cashews Geröstet und Gesalzen , Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Dr. Oetker Paula Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|