Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 32,04g | Prot: 53,37g | Hh: 161,36g.
Aamiainen: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Jacobs 3In1. Lounas: SPAR Kohlsprossen. Päivällinen: S-Budget Cottage Cheese Natur. Välipalat/Muut: Monarc Lebkuchen Herzen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|