Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 48,22g | Prot: 167,08g | Hh: 134,65g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Zero Соус Сырный, Куриное Филе, Финик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Голден Яблоко , Яндекс Лавка Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katefatjate
|