Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
161,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 66,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1870 kcal
|
Rasva: 137,97g | Prot: 136,83g | Hh: 17,46g.
Aamiainen: Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Lounas: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Свинина. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сухие Жареные Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Strelka_belka
|