Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2014
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 135,19g | Prot: 97,16g | Hh: 12,77g.
Aamiainen: Творожная Запеканка IV, Ашан Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lounas: Белый Город Сливки 33%. Päivällinen: Печень Трески, Куриное Крыло. Välipalat/Muut: Творог 9%, 365 Дней Семга Слабосоленая, Сибирская Клетчатка Клетчатка. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
 Kommentit
немного превысила калораж ( как то есть все время хочется! Надеюсь все таки на завтрашнее снижение веса, ведь вчера я перебрала еще больше, но вес снизился!)
08 loka 14 jäseneltä: Yanatrain
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|