Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 52,55g | Prot: 62,16g | Hh: 221,85g.
Aamiainen: Мёд, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сливочное Масло, Чизолини Сыр Сулугуни Блины 40%, Рисовая Каша с Тыквой. Lounas: Чизолини Сыр Сулугуни Блины 40%. Päivällinen: Инжир, Хлебодар Хлеб Солодовый, Окей Мороженое Ванильное, IL Патио Баклажаны Алла Пармиджана. Välipalat/Muut: Инжир, Яблоко, Перепелиное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кета Малосоленая, Ржаной Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mireale24
|