Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 67,97g | Prot: 146,06g | Hh: 125,68g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кабачок, Яйцо, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%, FitnesShock Cocos. Lounas: Савушкин Продукт Творог 1%, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Кабачок, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Болгарский Перец. Päivällinen: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Нектарины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|