Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 73,15g | Prot: 93,12g | Hh: 151,66g.
Aamiainen: Помидоры, Greenbox Суширитто Филадельфия с Копчёным Лососем, Яйцо, Gunter's Колбаски Карри. Lounas: Помидоры, Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Эконива Молоко 3,2%. Päivällinen: KDV Джумка, Голубика, Coffee Point Пицца с Куриной Ветчиной и Сыром, Greenbox Рис Басмати с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|