Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 113,61g | Prot: 51,65g | Hh: 36,82g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Сезонная , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), La Paulina Сыр Гойя 40%, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Руккола, ВкусВилл Ребрышки Свиные Томленые. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|