Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1961 kcal
|
Rasva: 96,75g | Prot: 85,19g | Hh: 186,59g.
Aamiainen: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Овощное Рагу, ЗАО Марийское Шницель Де-Воляй. Lounas: Свежий Ряд Сыр Мраморный, Яйцо, Фасолевый Суп. Päivällinen: Ростик'c - KFC Кофе Капучино, Ростик'c - KFC Соус Терияки, KFS Картошка по Деревенски, Ростик'c - KFC Пирожок с Вишней, KFS Твистер Джуниор. Välipalat/Muut: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Свежий Ряд Сыр Мраморный. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|