Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 64,59g | Prot: 117,15g | Hh: 122,80g.
Aamiainen: Чай, Кофе (Растворимый), Простоквашино Молоко 3,2%, Рулет из Лаваша с Творогом, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый). Lounas: Икра Карася, Хлеб Черный, Майонез, Карась Жареный. Päivällinen: Карась Жареный. Välipalat/Muut: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Грецкие Орехи, Мёд, Чай, Молоко (Цельное Молоко). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|