Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 31,36g | Prot: 40,54g | Hh: 139,71g.
Aamiainen: Клецкая Крыначка Творог Зерненый "Вясковы" 4%, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес, Евроопт Банан, Активиа Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя. Lounas: Коммунарка Конфета Минский Грильяж, Клецкая Крыначка Творог Зерненый "Вясковы" 4%, Оливковое Масло, Гарнец Мука Овсяная, Свежие Новости Сметана 18%, Кабачки, Помидоры, Яйцо. Päivällinen: Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sveta198913
|