Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1985 kcal
|
Rasva: 145,46g | Prot: 122,94g | Hh: 50,56g.
Aamiainen: Комо Сыр Кантри, Добров Салями Премиум, Миндаль, Yofi Бабагануш, Сыр Адыгейский, Лавка Традиций Сыр Халуми, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Яблочный Пирог, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashasecret
|