Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
111,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 97,24g | Prot: 119,68g | Hh: 94,46g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия 70%, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. Päivällinen: Русское Море Королевский Краб с Мясом Натурального Краба, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|