Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 51,83g | Prot: 116,40g | Hh: 152,44g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Купеческий, Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Манная Каша на Молоке. Päivällinen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Белебеевский Сыр Купеческий, Куриная Грудка Отварная, Лук, Global Village Мангал Салат , Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - savreeva.
|