Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 46,08g | Prot: 24,32g | Hh: 134,83g.
Päivällinen: Singkong Rebus, Keripik Tempe, ABC Sambal Terasi, Telur Ceplok, Nasi Merah. Välipalat/Muut: Cimory Yogurt Drink Strawberry. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|