Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 63,80g | Prot: 168,46g | Hh: 65,39g.
Aamiainen: Cupcake Stories Маршмелоу, BAHROMA Шаверма, Bombbar Протеиновый Батончик. Lounas: Куриные Голени с Кожей, Fresh Bar Газировка. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Almonds. Välipalat/Muut: Куриное Филе, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ка4ок_хомя4ок
|