|
sanafit 63
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 97,13g | Prot: 104,19g | Hh: 101,62g.
Aamiainen: Bodymed SANA-FIT, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Kaffee, Pink Lady Äpfel, Aldi Cashewkerne. Lounas: Schinken (Extra mager), Patros Original Feta, Gemüse. Päivällinen: Gurkensalat, Tomaten, Schinken (Extra mager), Emmentaler, Spiegelei, Aldi Eiweißbrot (35g). Välipalat/Muut: hanuta Hanuta, Duplo Duplo. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|